Gniazdka z kurczaka Chow Mein

Name: Gniazdka z kurczaka Chow Mein
Total time: 40 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.08 tsp starty imbir; 0.17 clove czosnek; 0.25 tbsp ketchup; 0.17 tbsp sos sojowy; 0.17 tbsp sos ostrygowy; 0.17 pierś z kurczaka; 0.08 czerwona papryka; 4.17 g szczypiorek; 20.83 g kiełki fasoli; 0.08 pack świeży makaron jajeczny; Forma do muffinek foremka na muffiny

40 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

106 kcal

Węglowodany

11 g

Tłuszcz

1 g

Białko

10 g

Zobacz, jak powstaje

Uwaga: ten film może zawierać kilka przepisów. Poczekaj, aż pojawi się wybrane przez Ciebie danie.

Składniki

starty imbir
0.1 tsp
czosnek
0.2 clove
ketchup
0.3 tbsp
sos sojowy
0.2 tbsp
sos ostrygowy
0.2 tbsp
pierś z kurczaka
2 piersi z kurczaka (pokrojone w kostkę)
czerwona papryka
1 posiekana czerwona papryka
szczypiorek
4 g
kiełki fasoli
21 g
świeży makaron jajeczny
0.1 pack
foremka na muffiny
Forma do muffinek

Instrukcje

1
Aby przygotować sos, wymieszaj starty imbir, czosnek, ketchup, sos sojowy i sos ostrygowy w małej misce, aż składniki się połączą. Odstaw.
2
Smażyć kurczaka, aż będzie ugotowany.
3
Dodaj czerwoną paprykę i szczypiorek i smaż przez 2 minuty.
4
Dodaj kiełki fasoli i smaż przez kolejne 3–4 minuty.
5
Dodaj sos i smaż przez kolejną minutę lub dwie.
6
Nałóż makaron do każdego otworu foremki na muffiny i delikatnie ugnieć, aby powstało małe wgłębienie.
7
Piec przez 15 minut w temperaturze 180°C (350°F).
8
Wyjmij gniazda z foremek na muffiny.
9
Nałóż chow mien na upieczony makaron.
10
Cieszyć się!