Kurczak Hasselback

Kurczak Hasselback

45 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

408 kcal

Węglowodany

1 g

Tłuszcz

18 g

Białko

55 g

Zobacz, jak powstaje

Uwaga: ten film może zawierać kilka przepisów. Poczekaj, aż pojawi się wybrane przez Ciebie danie.

Składniki

  • świeży szpinak

    25 g

  • ser ricotta

    25 g

  • pierś z kurczaka

    2 piersi z kurczaka

  • ser cheddar

    10 g

  • pieprz

    0.5 tsp

  • sól

    Sól i pieprz do smaku

  • pieprz

    brak danych

Instrukcje

  1. 1

    Smaż szpinak na średnim ogniu z odrobiną oleju przez 3-5 minut, aż lekko zwiędnie.

  2. 2

    Dodaj ricottę i gotuj przez kolejne 30–60 sekund. Pozostaw do ostygnięcia.

  3. 3

    Natnij piersi kurczaka w odstępach około 1 cm (½ cala), ale nie przecinaj ich do końca – powinieneś nacinać je do około 75% głębokości.

  4. 4

    Nakłuj nacięcia całą mieszanką szpinaku i ricotty.

  5. 5

    Dopraw kurczaka solą i pieprzem.

  6. 6

    Zetrzyj ser cheddar i hojnie posyp nim wierzch.

  7. 7

    Posyp kurczaka mieloną papryką, aby nadać mu koloru i smaku.

  8. 8

    Piecz w nagrzanym piekarniku w środkowej części przez 20–25 minut w temperaturze 200°C (400°F), aż ser się rozpuści, a soki staną się klarowne.

  9. 9

    Cieszyć się!