
Muszle faszerowane enchilada
Twoje dzienne cele
Na porcję
142 kcal
4 g
9 g
9 g
Zobacz, jak powstaje
Uwaga: ten film może zawierać kilka przepisów. Poczekaj, aż pojawi się wybrane przez Ciebie danie.
Składniki
duże muszle makaronowe
1 shell
oliwa z oliwek
0.1 tbsp
biała cebula
6 g
zielone chili
3 g
kurczak
10 g
kminek
Kmin rzymski - 1/2 łyżeczki.
czosnek
Czosnek - 1/2 łyżki.
pieprz
brak danych
sól
brak danych
ser ricotta
21 g
świeży ser
5 g
Ser Monterey Jack
4 g
świeży szczypiorek
0.1 tbsp
zielony sos enchilada
24 g
Instrukcje
Zagotuj wodę. Ugotuj makaron w muszlach al dente. Odcedź, przepłucz zimną wodą i odstaw do ostygnięcia.
Wlej olej na patelnię, dodaj cebulę i smaż na średnim ogniu, aż zmięknie. Dodaj zielone papryczki chili, kurczaka i przyprawy, wymieszaj. Smaż na małym ogniu przez kolejne 3-4 minuty.
Przełóż mieszankę z kurczakiem do miski. Dodaj ricottę, queso fresco i ser Monterey Jack i mieszaj, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.
Napełnij każdą muszlę dużą łyżką mieszanki.
Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F).
Posmaruj dno naczynia do pieczenia cienką warstwą zielonego sosu enchilada. Ułóż muszle makaronowe w naczyniu w jednej warstwie.
Przykryj resztą sosu enchilada i odrobiną sera queso fresco i monterey jack.
Piecz przez 30 minut (lub do momentu, aż ser się roztopi, a sos zacznie bulgotać na brzegach). Posyp szczypiorkiem.
Cieszyć się!