Szybka sałatka z pomidorów i ogórków

Szybka sałatka z pomidorów i ogórków

10 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

136 kcal

Węglowodany

7 g

Tłuszcz

6 g

Białko

12 g

Składniki

  • Pomidory

    60 g

  • Ogórki

    150 g

  • Kurczak

    30 g

  • Jogurt grecki

    12 g

  • Oliwa z oliwek

    5 ml

Instrukcje

  1. 1

    Pokrój pomidora i ogórka w plasterki, dodaj jogurt grecki o obniżonej zawartości tłuszczu lub 1 łyżeczkę oliwy z oliwek. Dodaj pieprz i ugotowany filet z kurczaka.