
Migdały korzenne
10 min1 porcji
Twoje dzienne cele
Na porcję
177 kcal
3 g
13 g
10 g
Składniki
Jajka
50 g
Proszek paprykowy
2 g
Papryczka chili
2 g
Czosnek w proszku
2 g
Migdały
15 g
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni.
Oddziel białko od żółtka. Połowa białek będzie potrzebna, więc resztę można wykorzystać następnym razem do omletu.
Ubić białka widelcem.
Osobno wymieszaj paprykę w proszku, pieprz cayenne i czosnek w proszku (można użyć innych przypraw według uznania, za wyjątkiem soli).
Dodaj migdały do ubitych białek. Wymieszaj i dodaj przyprawy.
Umieść migdały na blasze do pieczenia i piecz w piekarniku przez 8–10 minut.