Grillowany łosoś z salsą z awokado

Name: Grillowany łosoś z salsą z awokado
Total time: 44 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.25 tbsp oliwa z oliwek; 0.25 tsp sól; 0.25 tsp pieprz; 0.25 tsp pieprz; 1 filet z łososia; 0.5 awokado; 1/4 czerwonej cebuli czerwona cebula; 0.25 wapno; 0.25 tbsp oliwa z oliwek; 0.25 tsp sól; Siekana kolendra (do dekoracji) kolendra

44 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

409 kcal

Węglowodany

3 g

Tłuszcz

29 g

Białko

26 g

Zobacz, jak powstaje

Uwaga: ten film może zawierać kilka przepisów. Poczekaj, aż pojawi się wybrane przez Ciebie danie.

Składniki

oliwa z oliwek
0.3 tbsp
sól
0.3 tsp
pieprz
0.3 tsp
pieprz
0.3 tsp
filet z łososia
4 filety z łososia
awokado
2 awokado
czerwona cebula
1/4 czerwonej cebuli
wapno
1 limonka, sok
oliwa z oliwek
0.3 tbsp
sól
0.3 tsp
kolendra
Siekana kolendra (do dekoracji)

Instrukcje

1
W dużej misce wymieszaj oliwę, sól, pieprz i paprykę. Natrzyj filety z łososia marynatą i odstaw do lodówki na 30 minut.
2
Smażyć łososia na patelni grillowej o średnicy 28 cm na dużym ogniu przez dwie minuty z każdej strony.
3
W osobnej misce delikatnie wymieszaj awokado, ¼ czerwonej cebuli, sok z jednej limonki, 1 łyżkę oliwy z oliwek i sól do smaku.
4
Nałóż salsę z awokado na ugotowanego łososia. Posyp drobno posiekaną kolendrą.
5
Cieszyć się!