Tost z jajkiem i serem idealny na śniadanie

Tost z jajkiem i serem idealny na śniadanie

20 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

215 kcal

Węglowodany

3 g

Tłuszcz

17 g

Białko

11 g

Zobacz, jak powstaje

Uwaga: ten film może zawierać kilka przepisów. Poczekaj, aż pojawi się wybrane przez Ciebie danie.

Składniki

  • chleb

    1 slice

  • masło

    1/2 łyżki masła

  • duże jajko

    1 jajko

  • starty ser

    3 tbsp

  • sól koszerna

    Sól i pieprz

  • świeżo zmielony czarny pieprz

    brak danych

Instrukcje

  1. 1

    Rozgrzej piekarnik lub piekarnik toster do temperatury 200°C (400°F).

  2. 2

    Łyżką dociśnij środek chleba, aby utworzyć kieszonkę. Posmaruj masłem brzegi chleba, a następnie wbij jajko do kieszonki.

  3. 3

    Posyp jajko serem, dopraw solą i pieprzem.

  4. 4

    Piecz tosty przez 10–15 minut, w zależności od tego, jak płynne żółtko lubisz.

  5. 5

    Podawać natychmiast.

  6. 6

    Cieszyć się!