Koktajl sercowy

Koktajl sercowy

5 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

390 kcal

Węglowodany

17 g

Tłuszcz

32 g

Białko

12 g

Składniki

  • Mleko

    120 ml

  • Borówki

    60 g

  • Sok z cytryny

    3 g

  • Jogurt grecki

    78 g

  • Olej kokosowy

    30 g

Instrukcje

  1. 1

    Wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.