Ruletka żywieniowa

Ruletka żywieniowa

15 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

433 kcal

Węglowodany

5 g

Tłuszcz

33 g

Białko

26 g

Składniki

  • Jajka

    100 g

  • ser Mozzarella

    62 g

  • Awokado

    58 g

  • Liście sałaty

    30 g

  • Pomidorki koktajlowe

    40 g

Instrukcje

  1. 1

    Przygotuj sajgonkę: roztrzep jajka z startą mozzarellą i ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w piekarniku nagrzanym do 190 stopni przez 15 minut. W międzyczasie pokrój awokado i pomidorki koktajlowe. Wyjmij jajka z piekarnika. Ułóż na nich warzywa i zwiń.