Kurczak z cytryną i czosnkiem w wolnowarze

Name: Kurczak z cytryną i czosnkiem w wolnowarze
Total time: 195 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 1.25 udka z kurczaka; Sól sól; Pieprz pieprz; 0.25 tsp suszony oregano; 0.25 tsp suszony rozmaryn; 0.25 tsp suszony tymianek; 1.5 clove czosnek; 0.25 cytrynowy; 12.5 mL woda; Warzywa do podania warzywa; 0.25 cube rosół z kurczaka; 0.25 tbsp mąka kukurydziana

195 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

338 kcal

Węglowodany

6 g

Tłuszcz

15 g

Białko

47 g

Zobacz, jak powstaje

Uwaga: ten film może zawierać kilka przepisów. Poczekaj, aż pojawi się wybrane przez Ciebie danie.

Składniki

udka z kurczaka
5 udek kurczaka
sól
Sól
pieprz
Pieprz
suszony oregano
0.3 tsp
suszony rozmaryn
0.3 tsp
suszony tymianek
0.3 tsp
czosnek
2 clove
cytrynowy
1 cytryna
woda
13 mL
warzywa
Warzywa do podania
rosół z kurczaka
0.3 cube
mąka kukurydziana
0.3 tbsp

Instrukcje

1
Umieść kurczaka, sól, pieprz, oregano, rozmaryn i tymianek w wolnowarze i wymieszaj rękoma.
2
Dodaj czosnek, cytrynę i wodę.
3
Przykryj pokrywką i gotuj na dużym ogniu przez 3 godziny.
4
Wyjmij kurczaka, cytrynę i czosnek, a następnie dodaj bulion z kurczaka i mąkę kukurydzianą.
5
Mieszaj, aż uzyskasz pożądaną konsystencję sosu z kurczaka.
6
Polej kurczaka sosem i podawaj z warzywami.
7
Cieszyć się!