Płatki śniadaniowe z naleśnikami i goframi

Płatki śniadaniowe z naleśnikami i goframi

35 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

1708 kcal

Węglowodany

330 g

Tłuszcz

14 g

Białko

44 g

Zobacz, jak powstaje

Uwaga: ten film może zawierać kilka przepisów. Poczekaj, aż pojawi się wybrane przez Ciebie danie.

Składniki

  • Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix

    0.5 bag

  • woda

    150 mL

  • spray zapobiegający przywieraniu

    Spray zapobiegający przywieraniu do patelni i natłuszczania

  • mleko migdałowe

    Mleko migdałowe lub mleko do wyboru

  • truskawki

    56 g

  • borówki

    38 g

  • Syrop Birch Benders Keto

    Syrop Birch Benders Keto do podania

  • okrągły obcinak

    1-calowy okrągły obcinak

  • gofrownica

    Gofrownica

Instrukcje

  1. 1

    W dużej misce wymieszaj mieszankę Birch Benders Keto Pancake & Waffle Mix z wodą do uzyskania gładkiej konsystencji. Przełóż połowę ciasta do dużego rękawa cukierniczego. Odetnij końcówkę rękawa (rękawów) na około 1,25 cm.

  2. 2

    Przygotowanie naleśników: Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu. Nałóż na nią 4–6 małych naleśników, każdy o szerokości około 2,5 cm. Smaż przez 1–2 minuty z każdej strony, aż do uzyskania złocistego koloru. Ostrożnie zdejmij naleśniki z patelni szpatułką i powtórz czynność z pozostałym ciastem.

  3. 3

    Przygotowanie gofrów: Rozgrzej gofrownicę zgodnie z instrukcją producenta. Nasmaruj sprayem zapobiegającym przywieraniu. Wlej czubatą ⅔ szklanki pozostałego ciasta do gofrownicy. Piecz przez 5 minut lub do momentu, aż gofr będzie złocistobrązowy z obu stron. Wyjmij gofrownicę z żelazka i powtórz czynność z pozostałym ciastem.

  4. 4

    Za pomocą okrągłej foremki o średnicy 2,5 cm wytnij z większych gofrów tyle mini-gofrów, ile się da, odrzucając resztki lub zachowując je na przekąskę.

  5. 5

    Rozłóż naleśniki i gofry do 4 miseczek. Zalej „płatki” mlekiem i udekoruj truskawkami, jagodami i syropem Birch Benders Keto. Podawaj natychmiast.