Migdały korzenne

Name: Migdały korzenne
Total time: 10 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 50 g Jajka; 2 g Proszek paprykowy; 2 g Papryczka chili; 2 g Czosnek w proszku; 15 g Migdały

10 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

177 kcal

Węglowodany

3 g

Tłuszcz

13 g

Białko

10 g

Składniki

Jajka
50 g
Proszek paprykowy
2 g
Papryczka chili
2 g
Czosnek w proszku
2 g
Migdały
15 g

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. Oddziel białko od żółtka. Połowa białek będzie potrzebna, więc resztę można wykorzystać następnym razem do omletu. Ubij białko widelcem. Osobno wymieszaj paprykę w proszku, pieprz cayenne i czosnek w proszku (można użyć innych przypraw, oprócz soli). Dodaj migdały do ubitego białka. Wymieszaj i dodaj przyprawy. Umieść migdały na blasze do pieczenia i piecz w piekarniku przez 8-10 minut.