Łosoś smażony na powietrzu z masłem czosnkowym

Łosoś smażony na powietrzu z masłem czosnkowym

20 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

701 kcal

Węglowodany

7 g

Tłuszcz

62 g

Białko

27 g

Zobacz, jak powstaje

Uwaga: ten film może zawierać kilka przepisów. Poczekaj, aż pojawi się wybrane przez Ciebie danie.

Składniki

  • roztopione niesolone masło

    ½ szklanki roztopionego niesolonego masła

  • ząbki czosnku

    6 ząbków czosnku, zmiażdżonych

  • Siekana świeża pietruszka

    0.5 tbsp

  • płatki czerwonej papryki

    0.5 tsp

  • suszony oregano

    0.5 tsp

  • sól koszerna

    0.6 tsp

  • sok z cytryny

    1 tsp

  • filety z łososia ze skórą (około 1 funta w sumie)

    2 filety z łososia ze skórą (łącznie około 1 funta)

  • czarny pieprz

    0.5 tsp

  • proszek czosnkowy

    0.5 tsp

Instrukcje

  1. 1

    W małym garnku rozpuść masło na średnim ogniu. Dodaj zmiażdżony czosnek, pietruszkę, płatki czerwonej papryki, oregano i ¼ łyżeczki soli. Gotuj na średnim ogniu, od czasu do czasu mieszając, przez około 2 minuty lub do momentu, aż masło lekko zciemnieje. Dodaj sok z cytryny. Odstaw do ostygnięcia.

  2. 2

    Wyłóż frytkownicę papierem pergaminowym i rozgrzej ją do temperatury 390°F (około 200°C).

  3. 3

    Posyp łososia pieprzem, czosnkiem w proszku i pozostałą łyżeczką soli. Ułóż łososia skórą do góry na pergaminie w rozgrzanej frytkownicy. Posmaruj każdy kawałek około 1 łyżką masła czosnkowego.

  4. 4

    Smaż na gorącym powietrzu przez 8–10 minut, aż skórka będzie chrupiąca, a łosoś wysmażony według uznania.

  5. 5

    Na koniec polej łososia masłem czosnkowym i podawaj z dodatkową cytryną.

  6. 6

    Cieszyć się!