Roladki z wieprzowiną enoki
Twoje dzienne cele
Na porcję
454 kcal
5 g
42 g
11 g
Zobacz, jak powstaje
Uwaga: ten film może zawierać kilka przepisów. Poczekaj, aż pojawi się wybrane przez Ciebie danie.
Składniki
cienko pokrojona wieprzowina (boczek lub łopatka wieprzowa)
3 oz
(5 uncji) opakowanie świeżych grzybów enoki
1 opakowanie (5 uncji) świeżych grzybów enoki (przyciętych i oddzielonych)
proszek dashi
¼ szklanki dashi
sos sojowy
0.3 tbsp
mirin (lub zamień na 2 łyżeczki miodu + 1 łyżeczkę wody)
0.3 tbsp
cukier
0.3 tsp
proszek czosnkowy
0.3 tsp
bulion z kurczaka lub glutaminian sodu
0.3 tsp
duże jaja
2 jajka, roztrzepane
pokrojona zielona cebula
½ szklanki pokrojonej zielonej cebulki
nasiona sezamu
0.5 tbsp
togarashi
0.3 tbsp
sól koszerna
Sól koszerna do smaku
czarny pieprz
Czarny pieprz do smaku
ugotowany ryż
Ugotowany ryż do podania
Instrukcje
Rozłóż 1 plaster wieprzowiny na płaskiej powierzchni roboczej. Na jednym końcu połóż pęczek grzybów enoki i ciasno zwiń. Powtarzaj, aż wykorzystasz całą wieprzowinę i grzyby.
Rozgrzej patelnię z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu. W dwóch partiach ułóż roladki wieprzowe szwem do dołu na patelni. Smaż, od czasu do czasu obracając, aż będą upieczone i zrumienione ze wszystkich stron, łącznie 5–7 minut.
Wymieszaj w misce dashi, sos sojowy, mirin, cukier, czosnek w proszku i bulion drobiowy. Polej bułeczki sosem i gotuj na wolnym ogniu przez 1–2 minuty, obracając, aby pokryły się glazurą.
Skropić bułki na patelni roztrzepanymi jajkami i posypać dymką. Przykryć i smażyć około 1 minuty, aż jajka się zetną.
Zdjąć z ognia i odstawić na 1 minutę. Posypać sezamem i togarashi, doprawić solą koszerną i pieprzem do smaku.
Podawać na gorąco z ugotowanym ryżem.
Cieszyć się!