Szaszłyki z kurczaka w ostrym miodzie

Szaszłyki z kurczaka w ostrym miodzie

45 min1 porcji

Twoje dzienne cele

Na porcję

Energia

363 kcal

Węglowodany

19 g

Tłuszcz

16 g

Białko

36 g

Zobacz, jak powstaje

Uwaga: ten film może zawierać kilka przepisów. Poczekaj, aż pojawi się wybrane przez Ciebie danie.

Składniki

  • sól koszerna

    0.3 tsp

  • pieprz

    0.2 tsp

  • grubo mielony czarny pieprz

    0.2 tsp

  • proszek cebulowy

    ½ łyżeczki proszku cebulowego

  • proszek czosnkowy

    0.2 tsp

  • bezkostne i bezskórne uda z kurczaka

    0.3 lb

  • średnia czerwona cebula

    1 średnia czerwona cebula, pokrojona na kawałki o wielkości 2,5 cm

  • olej

    Olej do posmarowania grilla

  • Miód

    ½ szklanki miodu

  • ocet jabłkowy

    0.3 tbsp

  • suszone płatki czerwonej papryki

    0.2 tsp

  • papryka ostra

    ½ łyżeczki pieprzu cayenne

  • sól koszerna

    ½ łyżeczki soli koszernej

Instrukcje

  1. 1

    Namocz 6 bambusowych szaszłyków w wodzie przez 30 minut.

  2. 2

    Przygotuj kurczaka: w małej misce wymieszaj sól, paprykę, czarny pieprz, cebulę w proszku i czosnek w proszku.

  3. 3

    Umieść kurczaka i cebulę w średniej misce. Dodaj mieszankę przypraw i dobrze wymieszaj.

  4. 4

    Przygotuj szaszłyki, nakładając na przemian 2 kawałki cebuli i 3 kawałki kurczaka. Kontynuuj, aż nabijesz na szpadki cały kurczak i cebulę. Odłóż na bok.

  5. 5

    Przygotuj gorący miód: wlej miód, ocet, płatki czerwonej papryki, pieprz cayenne i sól do małego rondla. Doprowadź do wrzenia na średnim ogniu. Zmniejsz ogień do minimum i gotuj, od czasu do czasu mieszając, przez 1 minutę. Zdejmij z ognia i odstaw na bok.

  6. 6

    Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury. Posmaruj grill olejem. Dodaj szaszłyki i smaż, aż kurczak będzie złoty i w pełni upieczony, około 12 minut, obracając szaszłyki co 3-4 minuty.

  7. 7

    Pod koniec pieczenia delikatnie posmaruj szaszłyki gorącą mieszanką miodu, od czasu do czasu obracając je, aby się lekko przypaliły.

  8. 8

    Doprawić szaszłyki dodatkową solą do smaku. Posmarować dokładnie pozostałym, gorącym miodem.

  9. 9

    Cieszyć się!