Camarão Scampi de Abobrinha
Os seus objectivos diários
Por dose
107 kcal
3 g
2 g
16 g
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Nota: este vídeo pode incluir várias receitas. Aguarde até que o prato que selecionou apareça.
Ingredientes
abobrinha média
4 abobrinhas médias
óleo
0.2 tbsp
camarão médio
76 g
sal
0.2 tsp
pimenta preta
½ colher de chá de pimenta-do-reino
flocos de pimenta vermelha
½ colher de chá de flocos de pimenta vermelha
alho
0.5 clove
caldo de galinha com baixo teor de sódio
10 mL
limão
Suco de 1 limão
salsa fresca
Salsa, para decorar.
Instruções
Usando um ralador grosso, deslize a abobrinha pelo ralador, cortando em tiras compridas. Gire a abobrinha constantemente, ralando todos os lados, até chegar às sementes no centro.
Aqueça o óleo em fogo médio-alto em uma frigideira grande antiaderente.
Adicione os camarões e tempere com sal, pimenta-do-reino, pimenta vermelha e alho. Refogue os camarões até que comecem a ficar rosados, por cerca de 3 minutos.
Adicione o caldo de galinha e o suco de limão e deixe o líquido ferver em fogo brando.
Adicione o macarrão de abobrinha e mexa até que tudo esteja incorporado e os camarões estejam completamente cozidos.
Polvilhe com folhas de salsa fresca picadas e sirva.
Aproveitar!