lanche de queijo cottage

lanche de queijo cottage

5 min1 porções

Os seus objectivos diários

Por dose

Energia

180 kcal

Hidratos de carbono

9 g

Gordura

7 g

Proteína

20 g

Ingredientes

  • Queijo cottage (5%)

    132 g

  • Iogurte grego

    49 g

  • cebolinha

    15 g

  • pepinos

    100 g

Instruções

  1. 1

    Misture queijo cottage com baixo teor de gordura, iogurte natural e cebolinha (opcional). Sirva com fatias de pepino.