Salada de taco com camarão e abacate

Salada de taco com camarão e abacate

20 min1 porções

Os seus objectivos diários

Por dose

Energia

261 kcal

Hidratos de carbono

4 g

Gordura

15 g

Proteína

24 g

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Nota: este vídeo pode incluir várias receitas. Aguarde até que o prato que selecionou apareça.

Ingredientes

  • óleo neutro

    0.5 tbsp

  • camarão médio

    114 g

  • sal kosher

    0.3 tsp

  • pimenta-do-reino moída na hora

    ½ colher de chá de pimenta-do-reino

  • cominho moído

    0.3 tsp

  • orégano seco

    0.3 tsp

  • alho em pó

    ¼ colher de chá de alho em pó

  • pimenta em pó

    ½ colher de chá de pimenta em pó

  • alface romana grande

    1 pé grande de alface romana, picada

  • tomate

    4 tomates, em cubos

  • jalapeño

    ½ pimenta jalapeño, sem sementes e picada finamente (opcional)

  • cebola roxa

    ¼ de cebola roxa, picada finamente

  • coentro fresco picado

    0.5 tbsp

  • abacate grande

    1 abacate grande, em cubos

  • suco de limão

    0.5 tbsp

  • tiras de tortilla

    n / D

Instruções

  1. 1

    Aqueça o óleo em uma frigideira média em fogo médio-alto. Adicione os camarões e tempere com ½ colher de chá de sal, pimenta-do-reino, cominho, orégano, alho em pó e pimenta em pó. Cozinhe até que os camarões comecem a ficar rosados, cerca de 2 minutos. Retire a frigideira do fogo.

  2. 2

    Em uma tigela grande, misture a alface, o camarão, os tomates, a pimenta jalapeño (se usar), a cebola roxa, o coentro, o abacate, a ½ colher de chá de sal restante e o suco de limão até que a salada esteja bem incorporada.

  3. 3

    Se desejar, finalize a salada com tiras de tortilla.

  4. 4

    Aproveitar!