Pão de queijo e vegetais

Pão de queijo e vegetais

15 min1 porções

Os seus objectivos diários

Por dose

Energia

440 kcal

Hidratos de carbono

14 g

Gordura

33 g

Proteína

19 g

Ingredientes

  • Verdes

    80 g

  • pepinos

    60 g

  • Pimenta

    60 g

  • Tomates

    60 g

  • Manjericão

    5 g

  • Pimenta em pó

    1 g

  • Pimenta

    1 g

  • Azeite

    8 ml

  • Queijo feta

    115 g

Instruções

  1. 1

    Corte algumas folhas de repolho (de qualquer tipo) e escalde-as em água fervente. Se necessário, cozinhe-as até amolecerem. Descasque e fatie o pepino, o pimentão e o tomate. Misture os legumes em uma tigela com uma pitada de manjericão picado, pimenta, pimenta-do-reino e azeite. Adicione o queijo feta. Espalhe as folhas de repolho e enrole a salada nelas.