Frango Hasselback com Queijo
Os seus objectivos diários
Por dose
363 kcal
1 g
14 g
53 g
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Nota: este vídeo pode incluir várias receitas. Aguarde até que o prato que selecionou apareça.
Ingredientes
óleo
0.5 tbsp
cogumelo branco
58 g
sal
Sal a gosto
pimenta preta
Pimenta-do-reino, a gosto
folhas frescas de tomilho
0.5 tbsp
espinafre baby
80 g
peito de frango desossado e sem pele
2 peitos de frango, desossados e sem pele
pimenta
½ colher de chá de páprica
queijo cheddar ralado
2 tbsp
Instruções
Pré-aqueça o forno a 200°C (400°F).
Aqueça o óleo em fogo médio em uma frigideira grande antiaderente.
Junte os cogumelos e tempere com sal, pimenta e tomilho. Refogue até que os cogumelos comecem a escurecer.
Coloque o espinafre por cima dos cogumelos e misture até que as folhas murchem, por cerca de 2 a 3 minutos. Reserve a mistura de espinafre.
Tempere os peitos de frango dos dois lados com sal e pimenta.
Usando uma faca afiada, faça cortes verticais, com cerca de um centímetro e meio de distância entre eles, tomando cuidado para não cortar o frango completamente.
Transfira o frango para uma assadeira untada.
Recheie os cortes dos peitos de frango com a mistura de espinafre. Tempere com páprica e finalize com queijo cheddar ralado por cima.
Asse por 20 a 25 minutos a 200°C (400°F), até que o queijo derreta e o frango atinja uma temperatura interna de 72°C (165°F).
Deixe a carne descansar por 5 minutos antes de servir.
Aproveitar!