
Muffins de tomate com queijo
20 min1 porções
Os seus objectivos diários
Por dose
432 kcal
9 g
32 g
28 g
Ingredientes
Queijo cottage (5%)
62 g
Farinha de amêndoa
30 g
Fermento em pó
2 g
Espinafre
20 g
Ovos
50 g
tomates-cereja
50 g
Queijo Gouda
30 g
Instruções
Bata o ovo e misture com o queijo fresco. Rale o queijo e misture primeiro com a farinha de amêndoa, o fermento em pó e, em seguida, com a mistura de queijo fresco. Corte os tomates-cereja ao meio e misture à massa com o espinafre picado. Se desejar, adicione temperos. Coloque a mistura em forminhas de muffin e asse a 180 graus por 15 a 20 minutos. Sirva com pepino fresco ou folhas verdes frescas de sua preferência.