Smoothie de mirtilo e abobrinha

Smoothie de mirtilo e abobrinha

2 min1 porções

Os seus objectivos diários

Por dose

Energia

151 kcal

Hidratos de carbono

19 g

Gordura

4 g

Proteína

7 g

Ingredientes

  • Mirtilos

    80 g

  • Leite

    120 ml

  • Abobrinha

    120 g

  • Sementes de linho

    6 g

  • Suco de limão

    10 g

Instruções

  1. 1

    Bata no liquidificador os mirtilos, o leite, a abobrinha e as sementes de linhaça. Se desejar, adicione suco de limão.