Copinhos de Batata Ralada para Café da Manhã

Copinhos de Batata Ralada para Café da Manhã

50 min1 porções

Os seus objectivos diários

Por dose

Energia

278 kcal

Hidratos de carbono

13 g

Gordura

19 g

Proteína

11 g

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Nota: este vídeo pode incluir várias receitas. Aguarde até que o prato que selecionou apareça.

Ingredientes

  • batata ralada congelada

    47 g

  • queijo cheddar ralado

    10 g

  • azeite

    0.1 tbsp

  • ovo

    12 ovos

  • sal

    Sal e pimenta a gosto

  • pimenta

    n / D

Instruções

  1. 1

    Numa tigela, misture as batatas raladas, uma xícara de queijo cheddar (100 g), sal, pimenta e azeite.

  2. 2

    Divida a mistura de batata ralada nas forminhas de uma forma de muffin com 12 cavidades. Pressione a batata firmemente, moldando-a ao formato das forminhas. Asse a 200°C (400°F) por 20 minutos para firmar.

  3. 3

    Quebre um ovo em cada forminha e polvilhe com sal, pimenta e o restante do queijo cheddar. Asse novamente a 180°C (350°F) por 13 a 15 minutos, ou até que as claras estejam firmes.

  4. 4

    Depois de esfriarem, retire as forminhas passando uma faca ao longo das bordas. Sirva com todos os acompanhamentos que desejar!

  5. 5

    Aproveitar!