Ovos nas Nuvens

Ovos nas Nuvens

16 min1 porções

Os seus objectivos diários

Por dose

Energia

8 kcal

Hidratos de carbono

0 g

Gordura

0 g

Proteína

0 g

Ver a sua produção

Nota: este vídeo pode incluir várias receitas. Aguarde até que o prato que selecionou apareça.

Ingredientes

  • ovo

    Ovos

  • bacon

    1 slice

  • cebolinha

    n / D

  • queijo parmesão

    n / D

Instruções

  1. 1

    Separe a gema da clara do ovo.

  2. 2

    Numa tigela de metal gelada, bata as claras em neve até formar picos firmes. Incorpore o que desejar. Nós usamos bacon, cebolinha e queijo parmesão.

  3. 3

    Coloque as claras em porções uniformes em uma assadeira e faça uma cavidade no centro de cada porção com as costas da colher.

  4. 4

    Asse em forno preaquecido a 230°C (450°F) por 3 minutos.

  5. 5

    Coloque uma gema em cada cavidade e leve ao forno por mais 3 minutos.

  6. 6

    Aproveitar!