Amêndoas temperadas

Amêndoas temperadas

10 min1 porções

Os seus objectivos diários

Por dose

Energia

177 kcal

Hidratos de carbono

3 g

Gordura

13 g

Proteína

10 g

Ingredientes

  • Ovos

    50 g

  • Pó de páprica

    2 g

  • Pimenta

    2 g

  • Alho em pó

    2 g

  • Amêndoas

    15 g

Instruções

  1. 1

    Aqueça o forno a 200 graus.

  2. 2

    Separe a clara da gema. Metade das claras será necessária, então o restante pode ser usado da próxima vez para fazer uma omelete.

  3. 3

    Bata as claras em neve com um garfo.

  4. 4

    Misture separadamente o pó de páprica, a pimenta caiena e o alho em pó (outros temperos de sua preferência, exceto o sal, podem ser usados).

  5. 5

    Adicione as amêndoas à clara de ovo batida. Misture e adicione as especiarias.

  6. 6

    Coloque as amêndoas em uma assadeira e leve ao forno por 8 a 10 minutos.