Salmão grelhado com salsa de abacate

Name: Salmão grelhado com salsa de abacate
Total time: 44 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.25 tbsp azeite; 0.25 tsp sal; 0.25 tsp pimenta; 0.25 tsp pimenta; 1 filé de salmão; 0.5 abacate; 1/4 de cebola roxa cebola roxa; 0.25 Lima; 0.25 tbsp azeite; 0.25 tsp sal; Coentro picado (para decorar) coentro

44 min1 porções

Os seus objectivos diários

Por dose

Energia

409 kcal

Hidratos de carbono

3 g

Gordura

29 g

Proteína

26 g

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Nota: este vídeo pode incluir várias receitas. Aguarde até que o prato que selecionou apareça.

Ingredientes

azeite
0.3 tbsp
sal
0.3 tsp
pimenta
0.3 tsp
pimenta
0.3 tsp
filé de salmão
4 filés de salmão
abacate
2 abacates
cebola roxa
1/4 de cebola roxa
Lima
Suco de 1 limão
azeite
0.3 tbsp
sal
0.3 tsp
coentro
Coentro picado (para decorar)

Instruções

1
Em uma tigela grande, misture o azeite, o sal, a pimenta e a páprica. Cubra os filés de salmão com a marinada e leve à geladeira por 30 minutos.
2
Grelhe o salmão em uma chapa de 28 cm (11 polegadas) em fogo alto por dois minutos de cada lado.
3
Em uma tigela separada, misture delicadamente os abacates, ¼ de cebola roxa, o suco de um limão, 1 colher de sopa de azeite e sal a gosto.
4
Coloque o molho de abacate sobre o salmão cozido. Finalize com coentro picado finamente.
5
Aproveitar!