Salada de frango verde

Salada de frango verde

20 min1 porções

Os seus objectivos diários

Por dose

Energia

222 kcal

Hidratos de carbono

9 g

Gordura

13 g

Proteína

17 g

Ingredientes

  • Frango

    39 g

  • Pesto

    20 g

  • Iogurte grego

    12 g

  • Abacate

    18 g

  • Aneto

    5 g

  • cebolinha

    5 g

  • pepinos

    150 g

  • Tomates

    60 g

Instruções

  1. 1

    Cozinhe o filé de frango e deixe esfriar. Corte em pedaços menores e misture com pesto, iogurte natural e abacate.

  2. 2

    Adicione o pepino e o tomate à salada e misture.

  3. 3

    Endro, cebolinha ou outras ervas de sua preferência também podem ser adicionadas.