Salada leve

Salada leve

10 min1 porções

Os seus objectivos diários

Por dose

Energia

132 kcal

Hidratos de carbono

8 g

Gordura

9 g

Proteína

4 g

Ingredientes

  • Salada de cristal

    40 g

  • Pimenta

    60 g

  • pepinos

    100 g

  • Salsinha

    10 g

  • Manjericão

    10 g

  • Queijo feta

    15 g

  • Azeite

    5 ml

  • Suco de limão

    10 g

Instruções

  1. 1

    Pegue a salada verde e coloque-a em uma tigela.

  2. 2

    Corte o pimentão e o pepino em pedaços pequenos. Adicione a uma tigela com salada verde.

  3. 3

    Pique a salsa e o manjericão. Adicione aos legumes.

  4. 4

    Adicione queijo feta ralado à salada.

  5. 5

    Regue a salada com um fio de azeite e suco de limão. Agite para misturar.