Macarrão gratinado recheado com abóbora cabotiá

Macarrão gratinado recheado com abóbora cabotiá

80 min1 porções

Os seus objectivos diários

Por dose

Energia

637 kcal

Hidratos de carbono

67 g

Gordura

22 g

Proteína

35 g

Ver a sua produção

Nota: este vídeo pode incluir várias receitas. Aguarde até que o prato que selecionou apareça.

Ingredientes

  • azeite

    0.2 tbsp

  • abóbora butternut

    68 g

  • sal

    0.2 tsp

  • alho

    0.5 clove

  • peru moído

    76 g

  • tempero italiano

    0.3 tsp

  • flocos de pimenta vermelha

    0.2 tsp

  • pimenta preta

    0.2 tsp

  • espinafre

    13 g

  • sal

    0.2 tsp

  • queijo ricota

    71 g

  • ovo

    1 ovo

  • queijo parmesão

    4 g

  • sal

    Sal a gosto

  • pimenta

    Pimenta, a gosto

  • conchas de massa gigantes

    0.2 lb

  • manteiga

    0.3 tbsp

  • farinha

    0.3 tbsp

  • leite

    40 mL

  • sal

    0.2 pinch

  • pimenta

    0.2 pinch

Instruções

  1. 1

    Aqueça o azeite em uma panela grande.

  2. 2

    Adicione a abóbora cabotiá e o sal, e refogue por alguns minutos.

  3. 3

    Em seguida, adicione o alho, o peru, o tempero italiano, a pimenta calabresa e a pimenta-do-reino, e mexa até que a carne esteja completamente cozida.

  4. 4

    Adicione o espinafre e o sal até que o espinafre murche.

  5. 5

    Em uma tigela grande, adicione a ricota, o ovo, o queijo e uma pitada de sal e pimenta. Misture bem.

  6. 6

    Adicione a mistura de abóbora cozida à tigela. Misture até ficar homogêneo.

  7. 7

    Cozinhe um pacote de macarrão tipo conchinha grande até ficar al dente. Reserve em uma tigela coberta com azeite para evitar que grude.

  8. 8

    Aqueça a manteiga em uma panela média. Assim que derreter, adicione a farinha.

  9. 9

    Cozinhe a farinha até que ela fique levemente dourada.

  10. 10

    Adicione o leite à panela e mexa continuamente até o molho engrossar.

  11. 11

    Adicione uma pitada de sal e pimenta.

  12. 12

    Em uma assadeira, espalhe o molho no fundo.

  13. 13

    Recheie cada concha de massa grande com o recheio e coloque-a sobre o molho.

  14. 14

    Asse em forno preaquecido a 200°C (400°F), coberto, por 30 minutos.

  15. 15

    Polvilhe com queijo parmesão e leve ao forno novamente por 5 minutos, até o queijo derreter.

  16. 16

    Decore com salsa.

  17. 17

    Aproveitar!