Ovos Mexidos Perfeitos

Ovos Mexidos Perfeitos

15 min1 porções

Os seus objectivos diários

Por dose

Energia

284 kcal

Hidratos de carbono

2 g

Gordura

24 g

Proteína

13 g

Ingredientes

  • ovo

    2 ovos

  • leite

    2 tbsp

  • óleo de gergelim

    1 tbsp

  • sal

    Sal

  • pimenta

    Pimenta

Instruções

  1. 1

    Quebre os ovos em uma tigela e adicione os ingredientes restantes.

  2. 2

    Aqueça o óleo em uma frigideira e adicione os ovos. Cozinhe até atingir a consistência desejada.

  3. 3

    Sirva quente.