Salada Asiática de Frango Picado

Name: Salada Asiática de Frango Picado
Total time: 55 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.33 peito de frango; 0.33 tbsp molho de soja; 0.17 tsp óleo de gergelim; ½ colher de chá de pimenta pimenta; ½ colher de chá de flocos de pimenta vermelha flocos de pimenta vermelha; 0.17 dentes de alho; 0.17 tbsp ruivo; 10 mL vinagre de arroz; 0.17 tbsp óleo de gergelim; 0.17 tbsp molho de soja; 0.17 tbsp açúcar; 0.17 dentes de alho; 0.17 tsp ruivo; 0.33 alface; 16.67 g repolho roxo; 9.17 g cenoura; 4.17 g cebolinha; 1.67 g coentro; 4.17 g fatias de amêndoa; 3.33 g chips de wonton fritos

55 min1 porções

Os seus objectivos diários

Por dose

Energia

195 kcal

Hidratos de carbono

12 g

Gordura

7 g

Proteína

18 g

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Nota: este vídeo pode incluir várias receitas. Aguarde até que o prato que selecionou apareça.

Ingredientes

peito de frango
2 peitos de frango
molho de soja
0.3 tbsp
óleo de gergelim
0.2 tsp
pimenta
½ colher de chá de pimenta
flocos de pimenta vermelha
½ colher de chá de flocos de pimenta vermelha
dentes de alho
1 dente de alho fatiado
ruivo
0.2 tbsp
vinagre de arroz
10 mL
óleo de gergelim
0.2 tbsp
molho de soja
0.2 tbsp
açúcar
0.2 tbsp
dentes de alho
1 dente de alho ralado
ruivo
0.2 tsp
alface
2 alfaces romanas picadas
repolho roxo
17 g
cenoura
9 g
cebolinha
4 g
coentro
2 g
fatias de amêndoa
4 g
chips de wonton fritos
3 g

Instruções

1
Em uma tigela grande, misture os ingredientes da marinada.
2
Adicione o frango à tigela, envolva-o bem no tempero e deixe marinar por 30 minutos na geladeira.
3
Frango totalmente cozido.
4
Corte em cubos.
5
Em um frasco de vidro, misture os ingredientes do molho. Agite e reserve.
6
Prepare a salada. Coloque todos os ingredientes da salada em uma tigela grande e adicione o frango em cubos e o molho. Misture bem.
7
Aproveitar!