Dose de Energia Verde: Impulso Diário para o Bem-Estar

Ver a sua produção

Nota: este vídeo pode incluir várias receitas. Aguarde até que o prato que selecionou apareça.

Ingredientes

• Maçã Granny Smith

  1 maçã Granny Smith, picada grosseiramente

• talos de aipo

  3 talos de aipo, picados grosseiramente

• pepino médio

  1 pepino médio, picado grosseiramente

• espinafre baby

  0.1 c

• salsa fresca de folha plana

  ½ xícara de salsa fresca de folha plana

• Água de Côco

  0.1 c

• limão

  Suco de 1 limão

• pó de matcha

  0.1 tsp

Instruções

1. 1

   Coloque todos os ingredientes em um liquidificador de alta potência. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.

2. 2

   Coloque uma peneira fina ou um pano de queijo de três camadas sobre um copo medidor grande ou uma tigela com bico.

3. 3

   Coe a mistura, espremendo bem para extrair o suco até que reste apenas a polpa.

4. 4

   Transfira o suco para frascos de dose de 60 ml e guarde na parte mais fria da geladeira por até 3 a 4 dias.

5. 5

   Aproveitar!