Salmão de micro-ondas com 4 ingredientes

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Ingredientes

• Filé de salmão sem pele e sem espinhas (6 onças)

  1 filé de salmão sem pele e sem espinhas (170 g)

• tempero para churrasco

  ½ colher de chá de tempero para churrasco

• suco de maçã

  2 tbsp

• molho de soja

  1 tbsp

Instruções

1. 1

   Coloque o filé de salmão em um recipiente de vidro próprio para micro-ondas.

2. 2

   Polvilhe o tempero para churrasco uniformemente sobre o salmão.

   ½ colher de chá de tempero para churrascotempero para churrasco
3. 3

   Despeje o suco de maçã e o molho de soja no prato ao redor do salmão, certificando-se de que o líquido permaneça no fundo.

   2 tbspsuco de maçã1 tbspmolho de soja
4. 4

   Cubra o prato sem apertar muito com uma tampa própria para micro-ondas ou filme plástico, deixando uma pequena abertura para o vapor escapar.

5. 5

   Cozinhe no micro-ondas em potência máxima por 4 minutos, ou até que o salmão esteja cozido e se desfaça facilmente com um garfo. O tempo de cozimento pode variar dependendo da espessura do filé e da potência do seu micro-ondas.

6. 6

   Deixe repousar por 1 a 2 minutos antes de servir.