Salada Cobb em um pote

Salada Cobb em um pote

25 min1 porções

Os seus objectivos diários

Por dose

Energia

702 kcal

Hidratos de carbono

16 g

Gordura

35 g

Proteína

74 g

Ver a sua produção

Nota: este vídeo pode incluir várias receitas. Aguarde até que o prato que selecionou apareça.

Ingredientes

  • azeite

    ½ xícara de azeite

  • vinagre balsâmico

    ¼ de xícara de vinagre balsâmico

  • Mostarda Dijon

    0.3 tbsp

  • mel

    0.3 tbsp

  • sal kosher

    ½ colher de chá de sal

  • pimenta preta

    ¼ colher de chá de pimenta-do-reino

  • tomates-cereja cortados ao meio

    0.5 c

  • pepinos em cubos

    0.5 c

  • cebola roxa picada finamente

    0.3 c

  • peito de frango grelhado em cubos

    1 c

  • fatias de bacon de peru

    8 fatias de bacon de peru, cozidas e esfareladas

  • ovos cozidos

    4 ovos cozidos, picados

  • queijo azul esfarelado (ou queijo feta para um sabor mais suave)

    0.3 c

  • alface romana picada

    1 c

Instruções

  1. 1

    Prepare o molho: Em uma tigela pequena de vidro ou aço inoxidável, misture o azeite, o vinagre, a mostarda, o mel, o sal e a pimenta até obter uma mistura homogênea e emulsionada. Reserve.

  2. 2

    Prepare a salada: Lave e seque 4 potes de vidro tipo Mason (com capacidade para 800 ml cada) com tampa. Divida os ingredientes igualmente entre os potes, em camadas na seguinte ordem: molho (cerca de 3 colheres e meia de sopa por pote), tomates, pepino, cebola, frango, bacon, ovos, queijo gorgonzola e alface. Pressione a alface delicadamente para que caiba nos potes sem compactá-la.

  3. 3

    Feche bem os frascos com as tampas e leve à geladeira por até 4 dias.

  4. 4

    Na hora de servir, agite bem o frasco para distribuir o molho ou despeje em uma tigela grande e misture bem. Sirva imediatamente.

  5. 5

    Aproveitar!