Ovos no tomate

Name: Ovos no tomate
Total time: 20 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 180 g Tomates; 20 g Manjericão; 2 g Pimenta; 100 g Ovos; 71 g Queijo Tilsit

20 min1 porções

Os seus objectivos diários

Por dose

Energia

450 kcal

Hidratos de carbono

8 g

Gordura

31 g

Proteína

33 g

Ingredientes

Tomates
180 g
Manjericão
20 g
Pimenta
2 g
Ovos
100 g
Queijo Tilsit
71 g

Instruções

1
Pré-aqueça o forno a 200 graus. Corte a parte superior de dois tomates e retire o miolo. Coloque as metades de tomate em uma tigela e misture com o manjericão (opcional). Polvilhe uma pitada de pimenta sobre os tomates recheados. Bata um ovo em cada metade de tomate e misture com o restante do manjericão por cima. Polvilhe com queijo ralado (opcional). Coloque os tomates recheados em uma assadeira. Asse no forno por 15 a 20 minutos, ou até que os ovos estejam cozidos.