Asinhas de frango com limão, alho e parmesão

Asinhas de frango com limão, alho e parmesão

60 min1 porções

Os seus objectivos diários

Por dose

Energia

675 kcal

Hidratos de carbono

3 g

Gordura

59 g

Proteína

35 g

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Nota: este vídeo pode incluir várias receitas. Aguarde até que o prato que selecionou apareça.

Ingredientes

  • sal kosher

    0.5 tsp

  • fermento em pó

    0.5 tsp

  • pimenta-limão

    0.3 tsp

  • alho em pó

    0.3 tsp

  • cebola em pó

    0.3 tsp

  • asas de frango

    0.5 lb

  • spray de cozinha

    spray de cozinha

  • manteiga sem sal

    2 tbsp

  • dentes de alho

    6 dentes de alho picados

  • queijo parmesão ralado

    ⅓ xícara de queijo parmesão ralado

  • maionese

    0.5 tbsp

  • água

    0.3 tbsp

  • pimenta-limão

    ½ colher de sopa de pimenta-limão

  • Suco de 1 limão

    Suco de 1 limão

  • Uma pitada de sal kosher

    Uma pitada de sal kosher

  • cebolinha fresca picada

    Cebolinha fresca picada, para decorar.

Instruções

  1. 1

    Prepare o frango: Em uma tigela pequena, misture o sal, o fermento em pó, a pimenta-limão, o alho em pó e a cebola em pó. Adicione as asas e misture até que estejam uniformemente cobertas. Transfira as asas para uma grelha e leve à geladeira, sem cobrir, por pelo menos 12 horas ou até 24 horas, ou até que a superfície das asas esteja seca.

  2. 2

    Pré-aqueça o forno a 220°C (425°F). Coloque uma grelha sobre uma assadeira. Unte a grelha com spray de cozinha.

  3. 3

    Disponha as asas em uma única camada na grelha preparada. Asse até que as asas fiquem douradas e crocantes, e a temperatura interna atinja 74°C (165°F), de 35 a 40 minutos, virando-as na metade do tempo.

  4. 4

    Prepare o molho de alho e parmesão: Derreta a manteiga em uma panela pequena em fogo médio. Adicione o alho e cozinhe, mexendo sempre, até que o alho esteja perfumado e macio, de 2 a 3 minutos. Retire do fogo e transfira para uma tigela grande. Incorpore o parmesão, a maionese, a água, a pimenta-limão, o suco de limão e o sal, batendo até obter um molho homogêneo e brilhante.

  5. 5

    Adicione as asas à tigela com o molho e misture até que estejam uniformemente cobertas.

  6. 6

    Transfira para uma travessa e decore com cebolinha.

  7. 7

    Aproveitar!