Salada de frango chinesa com alho
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Por dose
513 kcal
33 g
30 g
25 g
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Nota: este vídeo pode incluir várias receitas. Aguarde até que o prato que selecionou apareça.
Ingredientes
óleo de gergelim torrado
2 tbsp
molho de soja
1 tbsp
vinagre de vinho de arroz
1 tbsp
mel
½ colher de sopa de mel
dente de alho
1 dente de alho ralado
óleo de canola
½ xícara de óleo de canola
dentes de alho
6 dentes de alho, fatiados finamente
sal kosher
Sal kosher, a gosto
alface romana picada
3 c
peito de frango cozido desfiado
0.5 c
cenouras raladas
½ xícara de cenoura ralada
tiras de wonton fritas
½ xícara de tiras de wonton fritas
gengibre em conserva
1 tbsp
castanhas de caju salgadas
1 tbsp
abacate
1 abacate grande, em cubos
cebolinha
1 cebolinha, fatiada finamente
Instruções
Prepare o molho: Em uma tigela pequena, misture o óleo de gergelim, o molho de soja, o vinagre, o mel e o alho até obter uma mistura homogênea. Reserve.
Prepare os chips de alho: Aqueça o óleo em uma frigideira pequena em fogo médio até ficar bem quente. Adicione o alho e cozinhe, mexendo sempre, até dourar e ficar crocante, por cerca de 2 minutos. Retire do fogo. Com uma escumadeira, transfira o alho para um prato forrado com papel-toalha. Tempere com uma pitada de sal e deixe esfriar um pouco, por 3 a 4 minutos.
Prepare a salada: Em uma tigela grande, coloque a alface, o frango, as cenouras, as tiras de wonton, o gengibre, as castanhas de caju, o abacate, a cebolinha e os chips de alho frito. Regue com o molho e misture delicadamente para envolver todos os ingredientes.
Divida a salada igualmente entre 2 tigelas e sirva imediatamente.
Aproveitar!