Кето + прерывистое голодание

Прерывистое голодание (ПГ) и кето - естественные партнеры. Адаптация к жиру делает голодание легким, а голодание усиливает жиросжигающий эффект кето. После адаптации большинство людей постятся, не задумываясь об этом.