Курица с травами и овощами, приготовленная на одной сковороде
Ваши ежедневные цели
На порцию
375 kcal
10 g
11 g
52 g
Посмотрите, как его делают
Примечание: в этом видео может быть представлено несколько рецептов. Подождите, пока появится выбранное вами блюдо.
Ингредиенты
Куриная грудка без костей и кожи
2 куриные грудки без костей и кожи
спаржа
125 g
помидоры черри
200 g
оливковое масло
2 tbsp
сушеный базилик
0.5 tsp
сушеный тимьян
0.5 tsp
сушеный розмарин
½ чайной ложки сушеного розмарина
соль
0.5 tsp
черный перец
0.5 tsp
Инструкции
Разогрейте духовку до 200°C (400°F).
Разложите спаржу и помидоры черри на противоположных сторонах большого противня с бортиками.
Разложите куриные грудки в средней части противня.
Сбрызните овощи и курицу маслом.
Посыпьте солью, перцем, базиликом, тимьяном и розмарином, убедившись, что все ингредиенты равномерно покрыты маслом и приправами.
Запекайте 25 минут или до тех пор, пока внутренняя температура курицы не достигнет 72°C (165°F).
Дайте курице отдохнуть 5 минут перед нарезкой.
Выложите куриную грудку на тарелку вместе с порциями запеченных овощей и подавайте на стол.
Наслаждаться!