Курица с овощами и песто для приготовления блюд на будний день

Посмотрите, как его делают

Примечание: в этом видео может быть представлено несколько рецептов. Подождите, пока появится выбранное вами блюдо.

Ингредиенты

• оливковое масло

  0.5 tbsp

• Куриные бедра без костей и кожи

  4 куриных бедра без костей и кожи

• соль

  Соль по вкусу

• перец

  перец по вкусу

• зеленая фасоль

  114 g

• помидоры черри

  100 g

• песто из базилика

  29 g

Инструкции

1. 1

   Разогрейте оливковое масло в большой сковороде на среднем огне, затем добавьте куриные бедра. Приправьте солью и перцем. Готовьте, пока курица не перестанет быть розовой внутри, затем выньте из сковороды. Нарежьте полосками.

   0.5 tbspоливковое масло
2. 2

   Добавьте стручковую фасоль в ту же сковороду и варите до состояния «аль денте».

   114 gзеленая фасоль
3. 3

   Верните куриные полоски в сковороду, затем добавьте помидоры и песто. Перемешайте до однородной массы.

4. 4

   Подавайте немедленно или разделите на 4 порции и храните в холодильнике до 4 дней.

5. 5

   Наслаждаться!