Креветки скампи из цуккини
Ваши ежедневные цели
На порцию
107 kcal
3 g
2 g
16 g
Посмотрите, как его делают
Примечание: в этом видео может быть представлено несколько рецептов. Подождите, пока появится выбранное вами блюдо.
Ингредиенты
кабачки среднего размера
4 средних кабачка
масло
0.2 tbsp
средние креветки
76 g
соль
0.2 tsp
черный перец
½ чайной ложки черного перца
хлопья красного перца
½ чайной ложки хлопьев красного перца
чеснок
0.5 clove
куриный бульон с низким содержанием натрия
10 mL
лимон
сок 1 лимона
свежая петрушка
Петрушка для украшения
Инструкции
Используя крупную терку для сыра, аккуратно срезайте с цукини длинные полоски. Постоянно поворачивайте цукини, измельчая со всех сторон, пока не дойдете до семян в центре.
Разогрейте масло на среднем или сильном огне в большой сковороде с антипригарным покрытием.
Добавьте креветки и приправьте солью, черным перцем, красным перцем и чесноком. Обжаривайте креветки до тех пор, пока они не начнут приобретать розовый оттенок, примерно 3 минуты.
Влейте куриный бульон и лимонный сок и доведите жидкость до кипения.
Добавьте лапшу из цукини и перемешивайте, пока все ингредиенты не соединятся и креветки полностью не приготовятся.
Посыпьте мелко нарезанной свежей петрушкой и подавайте.
Наслаждаться!