Закуска из творога

Закуска из творога

5 мин.1 порций

Ваши ежедневные цели

На порцию

Энергия

180 kcal

Углеводы

9 g

Жир

7 g

Протеин

20 g

Ингредиенты

  • Творог (5%)

    132 g

  • греческий йогурт

    49 g

  • Зеленый лук

    15 g

  • Огурцы

    100 g

Инструкции

  1. 1

    Смешайте обезжиренный творог с натуральным йогуртом и зеленым луком (по желанию). Подавайте с нарезанным огурцом.