лодка из цуккини

лодка из цуккини

30 мин.1 порций

Ваши ежедневные цели

На порцию

Энергия

207 kcal

Углеводы

8 g

Жир

16 g

Протеин

6 g

Ингредиенты

  • Цуккини

    100 g

  • Оливковое масло

    10 ml

  • Чесночный порошок

    4 g

  • Перец

    1 g

  • Соль

    1 g

  • сыр фета

    28 g

  • помидоры черри

    50 g

  • Лимонный перец

    1 g

Инструкции

  1. 1

    Разрежьте цуккини вдоль пополам. Для этого рецепта потребуется половина цуккини. Вторую половину положите в морозилку или приготовьте порцию на двоих. Полейте цуккини оливковым маслом и посыпьте чесночным порошком, черным перцем и солью (по желанию). Поставьте цуккини в духовку и запекайте 10-15 минут при температуре 88 градусов Цельсия. Когда цуккини станут мягкими, выньте их из духовки и посыпьте сверху раскрошенным сыром фета и помидорами черри. При желании можно посыпать лимонным перцем.