
Ароматный томатный суп
Ваши ежедневные цели
На порцию
267 kcal
15 g
21 g
4 g
Ингредиенты
Оливковое масло
20 ml
Лук
80 g
Соль
1 g
Зеленый лук
15 g
Чеснок
5 g
Помидоры
220 g
Базилик
5 g
Тимьян
5 g
Инструкции
Разогрейте растительное масло в кастрюле, добавьте нарезанный лук и шнитт-лук, а также щепотку соли по вкусу. Готовьте на пару до размягчения, но не до подрумянивания; при необходимости добавьте воды, чтобы не пригорело. Добавьте измельченный зубчик чеснока и готовьте на пару 2 минуты. Добавьте нарезанные спелые помидоры, базилик, тимьян (по желанию). Готовьте на среднем огне, пока помидоры не начнут размягчаться. Добавьте воду и кипятите еще около 10 минут. Осторожно перелейте содержимое кастрюли в блендер и измельчите до однородной массы (около 1 минуты). Процедите суп через дуршлаг, чтобы отделить кожицу и семена от помидоров. При желании, если суп слишком густой, можно добавить еще специй и воды.