Гнезда для куриной лапши чау-мейн
Ваши ежедневные цели
На порцию
106 kcal
11 g
1 g
10 g
Посмотрите, как его делают
Примечание: в этом видео может быть представлено несколько рецептов. Подождите, пока появится выбранное вами блюдо.
Ингредиенты
тертый имбирь
0.1 tsp
чеснок
0.2 clove
кетчуп
0.3 tbsp
соевый соус
0.2 tbsp
устричный соус
0.2 tbsp
куриная грудка
2 куриные грудки (нарезанные кубиками)
красный болгарский перец
1 нарезанный красный перец
зеленый лук
4 g
ростки фасоли
21 g
свежая яичная лапша
0.1 pack
форма для кексов
Форма для кексов
Инструкции
Для приготовления соуса смешайте в небольшой миске тертый имбирь, чеснок, кетчуп, соевый соус и устричный соус до однородной массы. Отставьте в сторону.
Обжарьте курицу до полной готовности.
Добавьте красный перец и зеленый лук и обжаривайте 2 минуты.
Добавьте ростки фасоли и обжаривайте еще 3-4 минуты.
Добавьте соус и обжаривайте еще минуту-две.
Выложите лапшу в каждое отверстие формы для маффинов и слегка прижмите, чтобы образовалось небольшое углубление.
Выпекать 15 минут при температуре 180°C (350°F).
Удалите гнезда из формы для кексов.
Выложите лапшу чау-мейн на запеченную лапшу.
Наслаждаться!