Кусочек салата из авокадо

Кусочек салата из авокадо

10 мин.1 порций

Ваши ежедневные цели

На порцию

Энергия

212 kcal

Углеводы

8 g

Жир

16 g

Протеин

9 g

Ингредиенты

  • Авокадо

    15 g

  • Кристаллический салат

    40 g

  • Помидоры

    100 g

  • Огурцы

    100 g

  • Оливковое масло

    8 ml

  • Яйца

    50 g

Инструкции

  1. 1

    Сварите яйцо и дайте ему остыть. Нарежьте на кусочки.

  2. 2

    Нарежьте авокадо, помидор и огурец.

  3. 3

    Смешайте все овощи и яйцо в миске. Сбрызните оливковым маслом и добавьте семечки подсолнечника. Встряхните, чтобы все перемешалось.