Лосось на гриле с сальсой из авокадо

Name: Лосось на гриле с сальсой из авокадо
Total time: 44 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.25 tbsp оливковое масло; 0.25 tsp соль; 0.25 tsp перец; 0.25 tsp перец; 1 филе лосося; 0.5 авокадо; 1/4 красной луковицы красный лук; 0.25 лайм; 0.25 tbsp оливковое масло; 0.25 tsp соль; Измельчённая кинза (для украшения) кинза

44 мин.1 порций

Ваши ежедневные цели

На порцию

Энергия

409 kcal

Углеводы

3 g

Жир

29 g

Протеин

26 g

Посмотрите, как его делают

Примечание: в этом видео может быть представлено несколько рецептов. Подождите, пока появится выбранное вами блюдо.

Ингредиенты

оливковое масло
0.3 tbsp
соль
0.3 tsp
перец
0.3 tsp
перец
0.3 tsp
филе лосося
4 филе лосося
авокадо
2 авокадо
красный лук
1/4 красной луковицы
лайм
1 лайм, сок
оливковое масло
0.3 tbsp
соль
0.3 tsp
кинза
Измельчённая кинза (для украшения)

Инструкции

1
В большой миске смешайте масло, соль, перец и паприку. Смажьте филе лосося маринадом и поставьте в холодильник на 30 минут.
2
Обжарьте лосось на сковороде-гриль диаметром 28 см на сильном огне по две минуты с каждой стороны.
3
В отдельной миске слегка перемешайте авокадо, ¼ красной луковицы, сок одного лайма, 1 столовую ложку оливкового масла и соль по вкусу.
4
Выложите ложкой сальсу из авокадо поверх приготовленного лосося. Сверху посыпьте мелко нарезанной кинзой.
5
Наслаждаться!