Шашлычки фахитас на гриле

Шашлычки фахитас на гриле

45 мин.1 порций

Ваши ежедневные цели

На порцию

Энергия

213 kcal

Углеводы

6 g

Жир

5 g

Протеин

32 g

Посмотрите, как его делают

Примечание: в этом видео может быть представлено несколько рецептов. Подождите, пока появится выбранное вами блюдо.

Ингредиенты

  • желтый лук

    1-2 луковицы, разрезанные на четвертинки

  • болгарский перец

    6 болгарских перцев, нарезанных квадратиками по 1,5 дюйма.

  • стейк, нарезанный кубиками

    38 g

  • куриная грудка

    38 g

  • креветка

    38 g

  • кошерная соль

    0.3 tsp

  • свежемолотый черный перец

    0.3 tsp

  • чесночный порошок

    0.3 tbsp

  • порошок чили

    0.3 tbsp

  • тмин

    0.3 tsp

Инструкции

  1. 1

    Разрежьте луковицу пополам, затем обе половинки на четвертинки. Нарежьте болгарский перец квадратиками размером 4 см.

  2. 2

    Поместите стейк, курицу и креветки в отдельные пакеты объемом 1 галлон (около 3,8 литра) с застежкой-молнией. Добавьте в каждый пакет 1 чайную ложку соли, 1 чайную ложку перца, 1 столовую ложку чесночного порошка, 1 столовую ложку порошка чили и 1 чайную ложку тмина. Закройте пакеты и встряхивайте, пока все ингредиенты равномерно не покроются приправами.

  3. 3

    Нанижите на шампуры поочередно кусочки лука, болгарского перца и стейка, курицы или креветок (используйте один вид мяса на шампур, так как время приготовления у них разное).

  4. 4

    Жарьте шашлыки на средне-сильном огне, переворачивая один раз, пока внутренняя температура не достигнет 70°C (155°F) для стейка, 75°C (165°F) для курицы и 65°C (145°F) для креветок.

  5. 5

    Наслаждаться!