Салат из курицы, бекона и авокадо с медово-горчичным соусом

Посмотрите, как его делают

Примечание: в этом видео может быть представлено несколько рецептов. Подождите, пока появится выбранное вами блюдо.

Ингредиенты

• оливковое масло

  0.5 tbsp

• мед

  28 g

• горчица грубого помола

  0.8 tbsp

• Дижонская горчица

  0.5 tbsp

• лимон

  ½ лимона

• измельченный чеснок

  0.3 tsp

• соль

  ½ чайной ложки соли

• перец

  ½ чайной ложки перца

• куриные бедра

  4 куриных бедра без кожи и костей

• салат ромэн

  0.3 head

• помидоры черри

  50 g

• красный лук

  ¼ красной луковицы, тонко нарезанной

• авокадо

  1 авокадо, нарезанный кубиками

• яйцо, сваренное вкрутую

  1 сваренное вкрутую яйцо, нарезанное ломтиками

• приготовленный бекон

  14 g

Инструкции

1. 1

   В небольшой миске смешайте оливковое масло, мед, горчицу грубого помола, дижонскую горчицу, лимонный сок, чеснок, соль и перец. Взбейте до однородной консистенции.

   0.5 tbspоливковое масло28 gмед0.8 tbspгорчица грубого помола0.3 tspизмельченный чеснок½ чайной ложки солисоль½ чайной ложки перцаперец
2. 2

   Отложите половину маринада и уберите в холодильник, чтобы использовать его в качестве заправки.

3. 3

   Добавьте куриные бедра в оставшийся маринад и оставьте мариноваться на два часа.

   1куриные бедра
4. 4

   Налейте чайную ложку оливкового масла в сковороду с антипригарным покрытием. Обжарьте курицу с каждой стороны до золотистой, хрустящей корочки и полной готовности. Отложите в сторону и дайте немного отдохнуть.

5. 5

   Выложите салат в большую миску, добавьте помидоры, красный лук, ломтики авокадо и вареное яйцо.

   ¼ красной луковицы, тонко нарезаннойкрасный лук0.3авокадо
6. 6

   Нарежьте курицу полосками и выложите в салат.

7. 7

   Добавьте оставшийся маринад в салат и перемешайте.

8. 8

   Посыпьте сверху беконом.

9. 9

   Наслаждаться!