
Азиатский салат с рубленой курицей
Ваши ежедневные цели
На порцию
195 kcal
12 g
7 g
18 g
Посмотрите, как его делают
Примечание: в этом видео может быть представлено несколько рецептов. Подождите, пока появится выбранное вами блюдо.
Ингредиенты
куриная грудка
2 куриные грудки
соевый соус
0.3 tbsp
кунжутное масло
0.2 tsp
перец
½ чайной ложки перца
хлопья красного перца
½ чайной ложки хлопьев красного перца
зубчики чеснока
1 зубчик чеснока, нарезанный ломтиками
имбирь
0.2 tbsp
рисовый уксус
10 mL
кунжутное масло
0.2 tbsp
соевый соус
0.2 tbsp
сахар
0.2 tbsp
зубчики чеснока
1 зубчик чеснока, натертый на терке
имбирь
0.2 tsp
салат ромэн
2 кочана салата ромэн, нарезанные
красная капуста
17 g
морковь
9 g
зеленый лук
4 g
кинза
2 g
ломтики миндаля
4 g
жареные чипсы вонтон
3 g
Инструкции
В большой миске смешайте ингредиенты для маринада.
Выложите курицу в миску, обваляйте в маринаде и маринуйте в холодильнике 30 минут.
Курица должна быть полностью приготовлена.
Нарезать кубиками.
В стеклянной банке смешайте ингредиенты для заправки. Встряхните и отставьте в сторону.
Приготовьте салат. Выложите все ингредиенты для салата в большую миску, добавьте нарезанную кубиками курицу и заправку. Перемешайте.
Наслаждаться!